Будучи пользователем Windows пользовался виджетами для мониторинга системы, в частности CPU и ОЗУ, за редким исключением качество интернет соединения.

С переходом на макинтош заинтересовался этим вопросом и нашел на мой взгляд решение исчерпывающее данный вопрос — iStats Menus, стоимостью в 16$. Соотношение внешнего интерфейса и возможностей один к одному. Разработчики постарались сделать качественный продукт и им это действительно удалось.