Большинство людей мечтает о красивой фигуре и здоровом образе жизни. Понятное дело, что тема эта бесконечна и очень интересна. Я регулярно посещаю спортзал и в принципе еще много лет назад сформировал для себя и питание и программу тренировки, но, от этого мой интерес к чему-то новенькому не иссяк. Разработчики 3D4Medical.com, LLC постарались на славу и сделали универсальный инструмент как для новичка, так и для профи, пройдемся по порядку.


К сожалению программа только на английском языке, но интуитивно понятна. Визуально состоит из двух половинок — левая навигационная часть и правая, в которой вся необходимая информация. Справа открывается подробный вид части тела.


Выбираем часть тела, в которой хотим узнать устройство мышц и упражнения для них. Выбираем точку на мышцах, программа покажет всевозможные упражнения для данного участка поделив их на: базовые упражнения, дополнительные и упражнения для растяжки мышц.





Выбрав одно из упражнений программа в 3D покажет видеоролик, как правильно его выполнять (постановка рук ног спины и амплитуда — это важно). Так же как вы сами догадались уже, программа поможет изучить строение тела, понять основную работу мышц и их роль в нашем организме, что еще несомненно является одним огромным плюсом iMuscle.


На этом функции программы не заканчиваются и мы можем составить для себя или для окружающих персональную программу тренировок. Проще говоря — составить порядок упражнений и по ним контролировать тренировку. С макбуком в зале сложновато будет и заниматься и в экран смотреть, а вот с айпадом или с айфоном — вполне, т.е. вариант для для айпада и айфона данной программы тоже есть!


Добавляем пользователя.


Переходим во вкладку «Workouts»


Добавляем необходимые упражнения в программу


и начинаем тренировки

Цена iMuscle 5$
Приятных тренировок!